buse

Cinsel isteği artırma konusunda bazı insanlar sağlık için riskli olabilecek ilaç alımı v.b. şeyleri denemektedir. Fakat sağlığı bu konuda riske atmaya gerek yoktur. Cinsel isteği artırma konusunda ihtiyacınız olan şeyler doğada vardır. Yiyecekler de bunlardan birisidir. Bazı yiyecekler cinsel isteği artırmada oldukça iyidir. Aşağıdaki besinleri tüketmeniz size bu konuda yardımcı olacaktır.

Şili biberi

Şili biberi yemenin beyinde endorfin hormonu salgılanmasına neden olduğu düşünülmektedir. Şili biberi kalp atışlarını hızlandırmakta, dudaklarda dolgunluğa ve ciltte pembeleşmeye neden olmaktadır. Tüm bu etkiler çiftlerden birisi veya her ikisi için de oldukça cezbedici olabilir.

Muz

Muzun afrodizyak bir etkisi bulunmaktadır. Bu yönüyle cinsel arzuları artırabilir. Potasyum ve B vitaminlerini içerir. Bu özelliği ile seks hormonlarının üretimini canlandırır. Enerji verir.

Sarımsak

Romantik bir gece yaşamak isteyen kişilerin belki de en çok kaçınacakları yiyeceklerden birisi sarımsaktır. Fakat sarımsak güçlü bir afrodizyak etkiye sahip bir besindir. Kan akımını, cinsel gücü ve enerjiyi artırır. Kan akımı da vücuttaki uyarılmayı artırarak ereksiyona ve cinsel uyarılmaya yardımcı olur.

Bal

Bal çok eski zamanlardan beri cinsel gücü artıran bir yiyecek olarak bilinir. Bal yüksek düzeyde bor minerali içerir. Bu da testosteron düzeylerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu süreçte ise her iki cinsiyet için cinsel arzularda artış olur. Bal vücudun uyarılma sürecinde açığa çıkan nitrik oksit de içerir.

Nar

Nar meyvesi romantizm duygularını ve doğurganlığı artırmaya yardımcı olan bir meyvedir. Nar ayrıca cinsel isteği de artıran bir yiyecektir. Nar suyunun kortizol seviyelerini düşürdüğü bilinmektedir. Bu da testosteron düzeyini artırmaya ve böylelikle hem erkekte hem de kadında cinsel isteği artırmaya yardımcı olmaktadır.

Kahve

Cinsel isteği artıran yiyecekler içinde belki de en çok tüketileni kahvedir. Bu bağımlılık yapan içecek vücutta dopamin düzeyini artırır. Dopamin kimyasalı beyindeki zevk alan kısmı uyarmaya yardımcı olur ve kan akımını artırır. Kahve kokusunun da kadınlarda cinsel uyarılmayı artırdığına dair araştırma bulguları vardır.

Çam fıstığı

Çam fıstığı çinko yönünden çok zengindir. Özellikle erkeklerde fiziksel ve cinsel gücü artırır. Çam fıstığı eski zamanlardan beri aşk iksirlerinde kullanılmaktadır. Fakat günümüzde bu şekilde kullanılması pek tavsiye edilmemektedir. Daha çok yiyecek olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

İstiridye

İstiridye en bilinen afrodizyak besinlerden birisidir. İstiridye tüketmek ile insan libidosu arasında bilimsel bir bağlantı bunmaktadır. İstiridye çinko açısından zengin bir yiyecek olmasının yanında hem erkekte hem de kadında cinsel uyarılmayı artırmada etkili bir besindir.

İncir

İncir meyvesinin insanda duygusallığı artıran bir özelliği vardır. İncirin Kleopatra’nın favori meyvesi olduğu bilinmektedir. İncir ayrıca eski Yunanda aşk ve doğurganlık meyvesi olarak bilinir. İncir iyi bir antioksidan meyve olup, potasyum ve lif yönünden zengindir.